首页 >旅游

鸡肉玉米派的做法

2019-05-15 04:56:09 | 来源: 旅游

鸡肉玉米派的原料:鸡肉、玉米、鸡蛋

鸡肉玉米派的配料:炸鸡粉、面包糠、植物油

鸡肉玉米派的做法:

1、准备材料:鸡肉、玉米、鸡蛋

2、将鸡肉打成蓉,取出1小块,按扁包上玉米粒。

3、将包好的鸡肉,放入模具里或稍微的用手压1下。

4、分别裹上炸鸡粉、面包糠、蛋液。

5、入油锅,中小火煎炸至金黄色便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;

2、鸡肉的营养高于鸡汤,所以不要只喝鸡汤而不吃鸡肉。鸡屁股是淋巴集中的地方,也是贮存细菌、病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。痛风症病人不宜喝鸡汤,因鸡汤中含有很高的嘌呤,会加重病情。

健康提示:

1、玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂,是1种胆固醇吸收的抑制剂,对下降血浆胆固醇和预防冠心病有1定作用。用于脾胃不健,食欲不振,饮食减少;水湿停滞,小便不利或水肿;高血脂症、冠心病。煎汤,煮食,或磨粉煮粥等。

2、玉米具有防癌抗癌作用;辅助医治多种疾病

3、鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成份。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强健身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之1。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

食品相克:

1、鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

2、鸡肉肉服用左旋多巴时不宜食用

3、鸡肉肉服用铁制剂时不宜食用

经期小腹胀痛怎么办
经期小腹胀痛怎么调理
经前小腹胀痛如何治

猜你喜欢